To wyjątkowa chwila. Jeśli to możliwe, to przed wizytą w salonie odśwież się, abyś czuł się komfortowo. Masaż tajski wykonywany jest w specjalnym ubraniu, na podłodze, na rozłożonej macie lub lekkim materacu. Osoba poddawana zabiegowi przyjmuje wiele różnych pozycji wywodzących się z pięciu zasadniczych postaw: leżenia tyłem, przodem i na boku oraz postawy odwróconej i siedzącej. Ważnym elementem jest medytacyjny stan, dlatego też masaż tajski wykonywany jest zazwyczaj w ciszy, która pozwala na koncentrację i refleksję.
Na początku zabiegu masażystka oceni, które miejsca na ciele potrzebują uzdrowienia i dostosuje użycie odpowiednich technik masażu. W masażu tajskim przede wszystkim uciskane są określone punkty na całym ciele – począwszy od stóp, a następnie kolejne partie ciała, kierując się w stronę głowy. Masażysta wykorzystuje tu rozmaite techniki, głównie rytmiczny, powolny nacisk ciałem, a także elementy rozciągania, biernej jogi oraz pracy z kanałami energetycznymi. Wszystko, by uwolnić od napięcia i odblokować przepływ energii. Masaż ten zapewnia głęboki relaks, który wywołuje w organizmie wiele pozytywnych zmian, prowadzących do przywrócenia równowagi i harmonii. Jedną z kluczowych cech tradycyjnego masażu tajskiego jest blokowanie i odblokowywanie przepływu krwi, zwane jako „terapia punktów spustowych”. Masaż tajski kończy się na małym masażu głowy (podobnym do indyjskiego), po którym masażysta palcami zatyka uszy masowanego, by przywrócić myśli do rzeczywistości.
W pewnych sytuacjach należy dostosować technikę masażu bądź ograniczyć jego intensywność lub po prostu omijać konkretne części ciała. Są też sytuacje w których należy z niego zrezygnować.
Do takich sytuacji należą: